โคมไฟตั้งโต๊ะข้างเตียงของคุณทำลายการนอนหลับของคุณหรือไม่

คุณเคยเข้านอนหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวันโดยคลิกลงข้างเตียงหรือไม่โคมไฟตั้งโต๊ะและพบว่าตัวเองยังคงจ้องมองเพดานในชั่วโมงต่อมาใช่ไหม? เราก็เคยไปที่นั่นเหมือนกัน หลายปีที่ผ่านมา ฉันคิดว่าความกระวนกระวายใจในตอนเย็นของฉันเป็นเพียงความเครียดเท่านั้น จนกระทั่งฉันมองดูกิจวัตรยามค่ำคืนของฉันโดยเฉพาะ โดยเฉพาะแสงที่ฉันกำลังอ่านอยู่ ฉันจึงตระหนักว่าคนร้ายอาจอยู่ที่นั่นบนโต๊ะข้างเตียงของฉัน แสงที่ผิดประเภทสามารถรบกวนกระบวนการลดลมตามธรรมชาติของเราได้อย่างเงียบๆ การค้นพบส่วนตัวนี้คือสิ่งที่ขับเคลื่อนภารกิจของเราแสงสว่างที่แข็งแกร่ง: เพื่อสร้างโซลูชันระบบแสงสว่างที่ส่งเสริมสุขภาพที่ดี ไม่เป็นอุปสรรคต่อสุขภาพ

อะไรทำให้โคมไฟตั้งโต๊ะเป็นมิตรกับการนอนหลับ

ไม่ใช่ทั้งหมดโคมไฟตั้งโต๊ะถูกสร้างขึ้นมาให้เท่าเทียมกันโดยเฉพาะบริเวณข้างเตียง แสงสว่างที่ช่วยคุณนำทางในโถงทางเดินหรือทำอาหารเย็นโดยพื้นฐานแล้วแตกต่างไปจากที่คุณต้องการในชั่วโมงก่อนเข้านอน ดังนั้นคุณควรมองหาอะไร? สิ่งสำคัญอยู่ที่ด้านเทคนิคสามประการ ได้แก่ อุณหภูมิสี ความสว่าง & การหรี่แสง และอัตราการกะพริบ

เหตุใดอุณหภูมิสีจึงมีความสำคัญต่อโต๊ะข้างเตียงของคุณ

แสงสีน้ำเงินที่ปล่อยออกมาจากไฟ LED มาตรฐานหลายดวงจะเลียนแบบแสงกลางวัน ซึ่งจะไปยับยั้งเมลาโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ส่งสัญญาณให้ร่างกายถึงเวลาเข้านอน การนอนหลับที่เอื้ออำนวยโคมไฟตั้งโต๊ะควรให้แสงโทนสีเหลืองอำพันที่อบอุ่น นักออกแบบของเราที่แสงสว่างที่แข็งแกร่งมุ่งความสนใจไปที่สิ่งนี้อย่างจริงจัง เพื่อให้มั่นใจว่าโคมไฟของเราให้แสงสว่างที่สะดวกสบายมากกว่าการแจ้งเตือน

ความสว่างและการกะพริบส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของคุณอย่างไร

โคมไฟที่รุนแรงเกินไปหรือมีการกะพริบเล็กน้อย (มักมองไม่เห็นด้วยตา) อาจทำให้เกิดอาการปวดตาและความปั่นป่วนทางจิตได้ ความสามารถในการหรี่แสงได้อย่างแท้จริงนั้นไม่สามารถต่อรองได้สำหรับเพื่อนร่วมข้างเตียง

เพื่อแสดงให้เห็นความแตกต่างอย่างชัดเจนระหว่างโคมไฟทั่วไปกับโคมไฟที่ออกแบบมาเพื่อการนอน เราจะมาเปรียบเทียบข้อมูลจำเพาะกัน:

คุณได้พิจารณาการออกแบบโคมไฟของคุณแล้วหรือยัง

มันไม่ได้เกี่ยวกับแสงที่ปล่อยออกมาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลักษณะของแสงด้วย การนอนหลับที่ดีโคมไฟตั้งโต๊ะควรเน้นการส่องสว่างไปที่หนังสือหรือพื้นที่ใกล้เคียง โดยไม่ทำให้กระจายไปทั่วห้องหรือเข้าตาเมื่อคุณนอนราบ การออกแบบทางกายภาพมีความสำคัญพอๆ กับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ภายใน

โคมไฟตั้งโต๊ะที่เหมาะสมสามารถช่วยนอนหลับได้อย่างแท้จริงหรือไม่

อย่างแน่นอน. การเลือกหลอดไฟที่มีพารามิเตอร์ที่เหมาะสม คุณไม่เพียงแค่ซื้อแหล่งกำเนิดแสงเท่านั้น คุณกำลังลงทุนในเครื่องมือเพื่อสุขภาพร่างกายของคุณ แสงที่อบอุ่น หรี่แสงได้ และคงที่จากการออกแบบอย่างพิถีพิถันโคมไฟตั้งโต๊ะส่งสัญญาณให้สมองของคุณผ่อนคลาย กลายเป็นสัญญาณบอกร่างกายว่าหมดวันแล้ว นี่คือหลักการสำคัญเบื้องหลังทุกผลิตภัณฑ์ของแสงสว่างที่แข็งแกร่ง- เราเชื่อว่าการเดินทางสู่การนอนหลับที่ดีขึ้นเริ่มต้นจากตัวเลือกง่ายๆ ที่เราทำ เช่น แสงสว่างที่เราเลือกเป็นอย่างสุดท้ายในตอนกลางคืน

การนอนหลับคืนที่สมบูรณ์แบบของคุณอาจอยู่ห่างออกไปเพียงสวิตช์เดียว หากคุณพร้อมที่จะเปลี่ยนกิจวัตรการเข้านอนของคุณด้วยโคมไฟที่ออกแบบมาเพื่อการพักผ่อนอย่างแท้จริง เราพร้อมให้ความช่วยเหลือติดต่อเราวันนี้เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคอลเลกชันของเราและค้นหาอุดมคติแสงสว่างที่แข็งแกร่งสหายสำหรับโต๊ะข้างเตียงของคุณ มาแก้ปัญหาการก่อวินาศกรรมการนอนหลับนี้ด้วยกัน